PSR de Pyreneeën stage run.Een zware maar mooie 7 daagse race. Een goed gemiddelde loper heeft een tijd nodig tussen de 50 en 60 uur. Het is deels een zeer technisch parcours, van ruim 240 km met 15000 hm. De cutoff tijden zijn vrij strak gepland dus goed kunnen klimmen is wel een must. De cutoff tijden waren ook in de voorbereiding ook onze grootste zorg. Ook omdat de dagen veelal beginnen met een stevige klim.
Wat je grootste trainings voorbereiding is is “time on your feet” de belastbaarheid van je lijf trainen. En zeker een of meer 5 daagse training in de bergen (Alpen). Om het tussen je oren er ook klaar voor te zijn.
Wat eet je al zo.
Veel vooral veel, het ontbijten en avond eten is top geregeld. Maar tijdens je race vooral suikers in vorm van gelletjes, repen en sportdrank.